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Mon cahier Ventre plat PDF
By:France CARP
Published on 2017-01-19 by Solar

Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement. Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre ! Au programme : - un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient. - 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter. - Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !

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Book ID of Mon cahier Ventre plat's Books is sB7CDQAAQBAJ, Book which was written byFrance CARPhave ETAG "GFYue0BjpGI"

Book which was published by Solar since 2017-01-19 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9782263150531 and ISBN 10 Code is 2263150536

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Book which have "94 Pages" is Printed at BOOK under CategoryHealth and Fitness

Book was written in fr

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